邪手医仙

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹(🐧)扁平(píng )、薄弱。

　　不妨试试这3招！

　　一碗汤：当归补血蛋(👺)花汤

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发(📲)布会(🥠)的报(bào )道】

　　一个动作：“双手托天理三焦”

　　起源(🔕)于北(🍎)宋，有着800多年历史的八段锦(jǐn )，被誉为“千年长寿操”。八段锦(🐭)(jǐn )中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力(🤥)。赶快跟练起来吧~

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