剧情简介

  气血不足:指甲颜色淡,没有光泽,指腹(🐧)扁平(píng )、薄弱。

  不妨试试这3招!

  一碗汤:当归补血蛋(👺)花汤

  来源:人民日报  【来自国新办新闻发(📲)布会(🥠)的报(bào )道】

  一个动作:“双手托天理三焦”

  起源(🔕)于北(🍎)宋,有着800多年历史的八段锦(jǐn ),被誉为“千年长寿操”。八段锦(🐭)(jǐn )中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力(🤥)。赶快跟练起来吧~

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