图为大连(❄)港湾海关关企联络(✊)员赴船企实地调研。张旭 摄 - 蛋白质(zhì(🍁) )、脂肪(fáng )含量高的(😭)食物消化速度慢,加重夜间胃肠消化负担,从而影响睡眠质量(🥪)。 在主食过少的时候,增加主食的量(liàng ),就是(shì )改善营养平衡,改(gǎi )善身体代谢。然而,在主食已经(🔹)充足的情况下,就需要考虑蛋白质食物够不够,蔬菜品种多不(🍦)多等其他问题了。营(🛹)养均(jun1 )衡才能获得最好的(de )生命质(zhì )量,包括(🛰)睡眠质量。 一、(🚪)关注质量安全,谨慎消费。购物要注意质量安全,通过正规渠道(😼)选购正规厂家生产(chǎn )的产品(pǐn ),注意查看产品名(míng )称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用(🚕)说明书、产品质量检验合格证明等信息,自觉抵制“三无”产品(👮)。如(rú )果购买(mǎi )家用(🗓)电器等强制性(xìng )认证产(chǎn )品,还要注意查(💊)看CCC标志和强制性认(🚓)证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时,“看闻捻品”四步教(🅿)消费者(zhě )辨识优(yōu )劣。一看:鲜嫩匀(yún )整,银毫密布为宜,色黄枯暗为劣;二闻:清香纯正为宜,烟(📣)、焦、霉、酸、馊为劣;三捻:干燥易碎为宜,潮(cháo )软为劣(🔙)(liè );四品:叶芽舒(🍒)展(zhǎn ),汤色(sè )清澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇(🎾)厚为宜;味淡薄或(💣)涩苦为劣;若芽叶萎缩,汤色暗浑闷黄,香气低沉,则可能是陈(🥧)(chén )茶。 其实,合理吃主(zhǔ )食有利于预防肥胖,不吃主食或吃(🐮)得太少反而不利于瘦身。 A:“哥,我(🆖)最近刚开了家装修公司,能不能‘分(fèn )享’点(diǎn )客户信息给(😩)我?” 很(hěn )多网(🍆)友亲身体验: - 蛋白质有较高的食物(😕)热效应,容易使人兴(🚮)奋,所以过多的蛋白质食物不利于安静入眠。 提升商家售(🍴)后自主权,对优质店铺减少或取消售后干预;明确详细的审(⏹)核流程,规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内(nèi )进行处(chù )理……事实上,此(cǐ )前,快(🔰)手、淘宝、拼多多(🛎)等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了(🍦)调整。而此次电商平(📕)台集体更新售后规则,使得备(bèi )受争议的“仅退款”再次(cì )迎来(🎷)新一轮的调整优化。据悉,为平衡实现商家权益保护与消费者(🎴)体验提升,经过此次调整后,不少平台称将不(bú )再主动(dòng )介入消费者在已收(shōu )到货后的仅退款不(🚯)退货申请,转而由商(🙅)家与消费者进行协商处理。