剧情简介
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升(shēng )高，阳气渐旺。人(🏙)们有时会(🍍)感觉到心烦意(yì )乱，失眠上火。一旦心(xīn )火过旺，人就容易(yì )感到燥热，甚至降低免(miǎn )疫力，让疾病趁虚(xū )而入。立夏节气如何运(😇)用传统药(📜)膳，养生(shē(🎯)ng )防病呢？(🤘)这个食补的方子请收好。 图片来源：英超联赛社交媒体 作者 石羽佳 杨迪 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适(🍤)当午睡，以(🥠)(yǐ )助消除疲劳，养足心气(qì )；日常应尽量保持(chí )心态平和、精神放松，静养身心才能更好(hǎo )地养护心气。 固原市非物质(📇)文化遗产(🏓)(chǎn )剪纸项(🎌)目代表性(🚥)传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸(🕜)记录着(zhe )宁(🚢)夏南部山(🥜)区发展的变(biàn )化。 中国工程(chéng )院院士 张伯礼：利用酷(kù )暑不想吃东西快速(sù )降体重，对人是有伤害(hài )的。减肥(📋)调控饮食(🦓)(shí )是一个(🎻)方面，还要(🍳)配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。
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