剧情简介
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手(😬)机和互联网的普及，短(🗯)视频软件逐渐成为人们日常生活的一(yī )部分。过度使用短(🅾)视频软件晚上可能会(🐹)带来多种负面影响，包括影响睡(shuì )眠质量、造成眼疲劳以(⬜)及影响心理健康。科学研究表明，蓝光的长时(shí )间(jiān )暴露会抑制褪黑激素的分泌(🎙)，干扰睡眠。，许多家长和个人开始寻求(qiú )夜(yè )间禁用短视频(🚛)软件的办法。
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