剧情简介
天热食(shí )欲不佳正好可以减肥，这样做(🌉)对吗？ 图(🎧)片来源：中国垒球协会微信(xìn )公众号 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳(👝)气渐旺。人们有(🚼)时(shí )会感觉到心烦意乱，失眠上火。一(yī )旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低(🔤)免疫力，让疾病(🏀)趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生(shēng )防病呢？这个食补的方子请收好。 中国工程(🍠)院院士 张伯礼(❇)：我推荐(jiàn )一个药膳——绿豆百合桂花汤。天(tiān )气炎热，喝一喝这个汤，能够清热(🏽)去(qù )暑、安神(🔓)。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百(🥦)合、陈皮一(yī(🤡) )起来煮，煮到软烂了，可以加一点(diǎn )桂花、冰糖，这种老少咸宜。 说(shuō )到芒果，海(🚐)南三亚无疑是(🐵)它最闪耀(yào )的(🌛)舞台。作为中国唯一的热带滨海旅游城市，三亚拥有得天独厚的地理(lǐ )位置和热(👢)带季风气候，全(🔴)年高温多(duō )雨，阳光充足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每个芒果品种都饱满(😭)(mǎn )多汁，甜度爆(🚻)表，带着浓郁的阳光(guāng )味道，是名副其实的“热带水果之王(wáng )”。 当立夏的微风吹(😑)过大江南(nán )北(🐅)，杨梅便开始悄然成熟。鲜杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都为(wéi )这个季节带来一抹独特(🚀)的酸甜滋味(wè(🛀)i )。 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏(xià )季的第一(🎮)个节气，中医认(🥘)为“夏气(qì )与心气相通”，顺时养生，立夏之后(hòu )更要注意“养心”。 哈密瓜的(de )好味道(🛶)和新疆哈密的(🚐)自然地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足的(de )阳光让哈密瓜进行充分的光合作用(yòng )，积累了(🌃)大量的糖分。同(🚳)时，哈密昼夜温差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都会急剧下降，这有效减(jiǎn )少(🕣)了糖分的消耗(💶)，也使得这里的哈密(mì )瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名(míng )，地以瓜闻名。这样相辅(✡)相成相互成就(🏜)，放眼全国也就只有新疆哈密，以及哈密的哈密瓜了。
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