三、关注(zhù )食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用生(👝)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(📑)、酱卤肉、凉皮凉面等高(⛅)风险菜品时,注意食物感官(🖱)性状和味道有无异常;用(🔌)餐前检查盘子、杯子(zǐ )等(🌒)餐(cān )具是(shì )否干(gàn )净;选择(zé )炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时,注(👣)意查看商户在外卖平台公(📗)示的相关证照,优先选择近(🌐)距离、评价好、点餐量大(🌬)的餐饮商户订餐;收到餐(😂)品后检查餐品包装及食安(➰)封签是否完整;打开(kāi )包(🍁)装(zhuāng )后要(yào )检查(chá )菜品(pǐn )色泽(zé )、味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 剧烈震荡下,部分投资者转向白银、铂金(🅿)等贵金属,并推动其价格同(🕯)步走强,其中COMEX白银期货近期(😣)最高触及35.5美元/盎司创12年新(🤰)高,NYME铂金期货冲破1000美元/盎司(🍐)关口,年内累计涨幅约10%。 (🚓)必须说(shuō )明,吃够(gòu )主食(shí ),绝(jué )不意(yì )味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。 品牌思维 激活“全龄段”文化发展 不吃主食(🐳)或吃太少 青春“造浪” 打(🌳)造青年文化引力场 -轻(🧟)体力活动女性大约需200克粮(😿)食,差不多是每餐吃浅浅1小(🏽)碗米饭。如果运动较多,可以(💺)(yǐ )再加(jiā )量。