其实,还有另外“一半”:抑郁(yù )本身也(yě )是早(zǎo )醒这类睡眠问题的原因。所以,综合来看(kàn ),抑郁和睡眠问题互为因果,互相纠(🔸)缠。既(🤷)然(🗄)如此,那么在问题(tí )(✳)解决(🥄)上,与(yǔ )其只(zhī )关(guān )注(zhù )睡(📞)眠,不如(rú )同步处理睡眠(mián )和(hé )抑郁。照着(zhe )这个(gè )思路,如果需要选择抗抑郁药,那么最好选择或优先(xiān )讨论某种(zhǒng )可以同步改(gǎi )善睡(shuì )眠的[2]。总结来说,频繁(fán )醒的早,是否(🥫)需要担(dān )心,需要(yào )看(kàn )白天的是否会(huì )同步(🥕)受到影响。如果没(méi )有,可以先按照目前的作(zuò )息往(👊)前走一走。如果有影响,建议看医(yī )生,系统评估背后(📟)的“睡眠(🔈)阻力”——包(bāo )括身体(tǐ )的疾病,心理精神困境。 陈繁(fán )林(lín )(女) 繁峙县砂河镇喜家家居家用品制造厂车间主(zhǔ )管(guǎn ) 得(dé )了“亲吻(🔍)病”如何治疗?