三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就(jiù )餐时(🏇),首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好(hǎo )、明厨(⏳)亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅(tīng )食用生(💸)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉(liáng )皮凉面等高风险菜(🚚)品(pǐn )时,注(🗄)意食物感官性状和味道有无异常;用餐(cān )前检查(🗼)盘子、杯子等餐具是否干(gàn )净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意(🛤)用(yòng )餐场所有无通风设施,感到身体不适立即就医(🕑)(yī )。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖(mài )平(🔭)台公示的相关证照,优先选择近距离、评价(jià )好、点餐量大的(⬇)餐饮(yǐn )商(🍙)户订餐;收到餐品后检查餐品包装及食安封签是(🎒)否完整;打开包装后要检查(chá )菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩(🔌)餐(cān )打包带走,践行“光盘行动”。 膳食指南(nán )的建(🛠)议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入(rù )200~300克的谷(🖐)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜(♒)麦(mài )、红(📮)小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等食材都算粮食)。这(🏢)是指烹调前的干重。 各国外长主张采取多边方式,尊重各国在可持(chí(🥞) )续发展、消除饥饿和贫困以及充分应对气候变(bià(🆚)n )化挑战等重大全球问题上的观点和立场,对不(bú )符(💶)合WTO规则的不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切,包括(⏮)不(bú )加区(🕷)别地提高互惠关税和非关税(shuì )措施。 失眠或睡(🥏)眠不足与肥胖的关联已经(jīng )得到学界的广泛认可(🎮)。同时,失眠和睡眠不足(🤛)(zú )会引起白天精力不足,运动意愿下降,进一步(bù )促(🌮)进肥胖。 想用药前,先来讨论一个问题(tí ) 在(🚆)黄金震荡调整的背景下,白银、铂金“接棒”上涨。截至4月(yuè )29日,现货(🎳)白银价格(🌲)33.5美元/盎司,年(nián )内涨幅约15%;铂金价格回升至996美元上(🐕)方,较年初(chū )上涨约10%。 好吃的肉类基本上不可能(🌡)是低脂(zhī )的,因为低脂(🥃)的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口的肉,几乎都(🎡)是高脂肪的。何况,很(hěn )多好吃的菜肴都加入了不少(✨)糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。 第三方面,少吃主食不等于能(néng )有(😻)效控糖。 (🍜) 此前,随着国内电商平台进入(rù )激烈的存量竞争(🤑)阶段,各大平台陆续推出“仅(jǐn )退款”服务,旨在提升消(🈷)费者购物体验、保障(zhàng )消费者权益。但在实施过程中,这项措施却引(yǐn )发(👻)了诸多争议。多位专家表示,取消无序的“仅退款”有助(🎿)于电商(shāng )行业从低价竞争回归良性竞争,保障商家的经营公平(🔼),释放消费(🌕)活力,促进平(píng )台经济健康发展。 “五一”假期,云南(🛄)曲(qǔ )靖富源县多乐原景区,在以前废弃矿山上栽种(🎑)(zhǒng )的近千种月季花已经绽放,游客穿梭在花海中(zhōng ),拍照留念,记录下这美(🍱)好的瞬间。而在地下,游客们还可以开启(qǐ )一场别开(🥦)生面的探洞之旅。