·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多(😮)(duō )够了。但(dàn )如果经常(🙂)(cháng )锻炼,或者正在增肌,那就还需要加量。 在邵菲编(🛢)织的文化网络中,年轻人不再是城市的过客,而是与街区共生的“新主人”。(完)(👇) “五一(yī )”假期,各(🔧)地的文(wén )旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体验点亮假期,为人们带来一场场(🈳)难忘的欢乐之旅。 如果是(shì )这种情况(kuàng ),建议你(nǐ(🍟) )思考一下有没有以下(⭕)这个导致失眠的原因:主食吃得太少,特别是晚餐少(🛑)吃或不吃主食。 三、关注食品安全,绿色消费。消费者外出就餐时,首(shǒu )选(👺)证件齐(qí )全、环境(🌎)(jìng )整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐;在餐厅食用(🈺)生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(cài )、酱卤肉(ròu )、凉皮凉(🍂)(liáng )面等高风险菜品时(🏥),注意食物感官性状和味道有无异常;用餐前检查盘(✂)子、杯子等餐具是否干净;选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用(yòng )餐(♟)场所有(yǒu )无通风设(🔵)(shè )施,感到(dào )身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时,注意查看商户在外卖(🤶)平台公示的相关证照,优先选择(zé )近距离、评价好、(🗯)点餐量大的餐饮商户(💉)订餐;收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完(🎱)整;打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐,剩餐(cān )打包(〽)带走(zǒu ),践行“光盘行(🔣)动(dòng )”。 什么是仅退款?“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中(🏰),如遇商品质量问题(tí )、与描述(shù )不符等情(qíng )况,在符(👅)合平台相关政策的情(📲)况下,可以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务(🥔)。 会议还确定下(🐾)届金砖国家外长会晤将于第八十届联(lián )合国大会(huì )期(🎁)间举行(háng ),届时将由(🍻)2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔) 当地时间2025年4月29日,金(🐨)砖正式成员和伙伴(bàn )国外长会(huì )在里约热(rè )内卢举(🧕)行,中共中央政治局委(🥈)员、外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主持,19国外长(🗻)及高级代表围绕加(📯)强全球南方合作、坚持多边主义进行(háng )了讨论。 2023年以(yǐ )来,多家电商平(🛳)台在售后服务规则中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商平台比拼规(⚾)则、争夺用户(hù )的焦点。随着实践的深入,一些问题也(🍢)逐渐暴露出来。最突出(🤗)的问题就是该政策被一些消费者恶意利用,形成了所(🎫)谓的“薅羊毛”现象,甚(🔹)至滋生了(le )职业诈骗(piàn )团伙,严(yán )重损害了商家的利益,也影响了平台的信誉(🏡)和正常运营。