虽然富含蛋白质的食物(wù )也同时富含 B 族维生素,适量摄入时对睡眠也是(shì )有帮助的,但如果蛋白(bái )质食物过多,有可能会(huì(🐙) )适得其反。晚间避免过(🍞)多蛋白质,而适度摄入(🍪)淀粉类食品,更有利于(😔)“安神”和睡眠,我找到了(🦑)以下可能的科学原因(🐜),与大家分享和讨论。 发言人说,随着4月初全(quán )球贸易摩擦因美国大幅(fú )增加进口关税而急剧升(shēng )温,全球经济下行风险(xiǎn )显著上升。贸易政策极(jí )大不确定性将抑制国际(jì )贸易往来和(🗄)投资气氛,从而困扰香(🕕)港经济的短期前景。尽(🍩)管如此,中国内地经济(🌸)持续稳步增长,加上特(🌋)区政府各项推动经济(😀)增长和开拓更多元化市场的措施,将会为本(běn )港不同经济活动带来支(zhī )持。 邵菲带领舞队(duì )参加比赛。(受访者 供图(tú )) 一方面,少吃主食(shí )不等于能变瘦。 原(yuán )油市场方面,上周“欧(🗞)(ōu )佩克+”将协商产量政(🎺)策的会议提前举行,商(☕)讨6月增产计划,叠加美(💇)国原油库存增加,引发(😤)市场对原油供应过剩(😃)的担忧,国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来(lái )的最大单周跌幅,其中(zhōng )美油累计下跌7.5%,布油累(lèi )计下跌8.34%。 其实,合(hé )理吃主食有利于预防肥(féi )胖,不吃主食(😝)或吃得太(tài )少反而不(🈺)利于瘦身。 此外,主(🥝)食吃得太少不好,不意(👍)味着餐盘里只有主食(🎾),其他类型的食物不足(🍢)。 图为大连港湾海(🙍)关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄