“一夕不卧,百日不(bú )复”,意思是(shì )如果一晚上(🤫)不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来(lái )。所以(⛴),别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🐸)气血的亏欠(qiàn )。而熬夜刷手机更耗气血,中医(🤤)讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量(🐧),还有你的气血。此外,熬夜(yè )看手机还容易诱(🎁)发青光眼。 【礼通天下】以(yǐ )媒弘礼,融(👎)媒(méi )创新建消费新生态 今年“五(🌯)一”假期,长江(jiāng )干线沿江群众出行需求旺盛(🗼),水上旅游、观光、文体活动增多(duō )。重庆、(🧢)武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖(hú(⏫) )等地两江游、夜游持续火热,辖区客运量再(👅)创新高。5月2日、3日(rì )、4日,连续3天长江水上客(👋)运总量超过30万人次;5月(yuè )3日出行人数达(dá(🏊) )到顶峰,超过36万人次。 为确保节日期间昆明(míng )机场口岸通关安全顺畅,昆明边(🍞)检站提前备足执勤警力,开足(zú )查验通道,科(🚼)学调整通道比例。同时,推出过境(jìng )旅客信息(🎱)前置审核、入境过境旅客同台办理、简化(💽)外国人信息(xī )填报模式等通关便利化举措(🖱)。(完) 每周一下(xià )午,是陕西西(xī )安周至(🧑)县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱(zhū )超敬,给孩子们上课已经六年时间了(🅾)。不过,她并不是这所学(xué )校的专职教师,而是(🔠)以支教的形式,每周来给孩(hái )子们上课。 (💛)《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图 朱(zhū(🌵) )超敬老师的到来,让上三清小学原本较为薄(📝)弱的(de )音乐教育得到(dào )了有力补充,一次临时(🔃)起意的音乐课,让她在家(jiā )乡小学扎下了根,也种下了梦。每周往返一百六(liù )十多(♍)公里,坚(jiān )持六年不容易,但为了孩子们一周(💂)的盼望,朱老(lǎo )师一直在路上。 从入境方(🖤)向看,“五一”期间,昆明机场(chǎng )口岸入境外籍旅(🛥)客5061人次,同比增加23%,其中马来西(xī )亚、泰国、(🏳)新(xīn )加坡旅客位居前列。外籍免签入境旅客(➰)3684人次,占(zhàn )入境外籍旅客总量的72.8%。