南(🧝)平仙(xiān )牛湾美景。吴大灼 摄 在门(mén )诊,我也经常遇到热爱跑(👙)步的患者问:“大夫,我能跑步吗?”下面就从安(🛺)全(quán )的角度出发,先来说说哪些人不适合长跑。也有(yǒu )的人经常(🚜)跑个5公里或者10公(👷)里,对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗? 中国天(🚉)气网提醒,未来几天南方大部强降雨(yǔ )和强对(❗)流天气频繁,贵州、广(guǎng )西、广东、湖南、江西等地部分地区(🕗)需警惕持续(xù )降(🕟)雨可能引发的各类次生灾害(🍓)(hài )。需要注意的是,二广、沈海、沪昆、泉南等高(gāo )速部分路段(🎆)为较强降雨集中(🍟)区域,公众需注意防范道路湿滑、能见度降低等对(duì )出行的不(⏱)利影响。 患有严重心血管疾病的人(rén )。对于(➰)不稳定性冠心病、未控(kòng )制的高血压、严重的心律不齐等疾(😺)病患者来说,长跑(♑)会加重心脏负担,导致心(xīn )肌(📉)梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位(wèi )未接受规范治(🤐)疗的冠心病患者(❗)在没有医生指导的情况下参加长跑,结果在跑步(bù )过程中突发(😻)心肌梗死,最终不幸去世。这类患者(zhě )应避免长(🥫)跑,以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者,需要在医生指(🍓)导(dǎo )下开始运动(🍫)。 后天,黑龙(lóng )江西南部、华北东部、贵州东南部、江淮、江汉(hàn )东部、江南大部、华(🏿)南北部等地部分(🉑)地区有中到大雨,其中,安徽南部、湖南(nán )东部和南部、江西中(🍹)北部、浙江西部、广西北部(bù )等地部分地区(🐚)有暴雨或大暴雨(yǔ )。 在墨西哥国旗频频升起的跳水池边,这(💗)些(xiē )年来始终活(🦏)跃着来自中国的跳(tiào )水教练马进。她被运动员们亲切称作“中国妈妈(mā )”,也被越来越多墨西哥民众熟知。