不妨试(📦)试这3招! 本报记者 阮(🔝)占江 帅标 气血不足:(🦕)成人牙齿稀疏、齿根外露(🍒)、牙龈淡白出血(xuè )、齿黄枯落、龈肉萎缩。 3 睡前泡脚出大汗 5月(yuè )3日,上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心(xīn ) 供图 9 坚持运动(dòng )的人,更瘦更有(📍)气质 假期在家(jiā )越躺(🚏)越累? 4月(yuè )28日上午,庆(👽)祝中华全国总工会成立100周(🌯)年暨全国劳动模(mó )范和先(👟)进工作者表彰大会在北京(🤪)隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者(zhě )称号。4月29日,国务院新闻办公室举行“新征程上的奋(fèn )斗者”中外记者见面会,邀请5位代表围(📐)绕“弘扬劳模(mó )精神 勇担时(😙)代使命(mìng )”,分享自己的奋斗(🍹)故事和心路历程。 建议(🈹):休(xiū )息日尽量不要一直(🗡)躺着,适当站起来活动活动(🕒)。平时(shí )也不要久坐,连续静(👎)坐不要超过50分钟,中途可以站起(qǐ )来接杯水,活动活动身体。 所以,先运动起来最(zuì )重要!也许一天、两天看不到变化,但积年累月地坚(jiān )持下去,你一定会(huì )拥有更(🎗)健康的身体,更愉悦的心情(❄),更强大的精神。