进入立夏(🐲)(xià )后,作(🚌)息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养(⚡)足心(xīn )气;日常应尽量保持心态平和、精神放松(sōng ),静养(🛂)身心才能更好地养护心气。 从(cóng )北方到南方,立夏时节(🍖)的中国,处处都是(shì )瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我(🆘)们(men )的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农(nóng )的辛勤付出(👙)。这个立(⛱)夏,不妨就让这份自(zì )然的馈赠,伴我们一同开启元气满(mǎ(🏀)n )满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝(cháo )“问”健康丨立夏(🧚)节气如何养生更“养心(xīn )”?运动贴士 食补方子请收好 (😼)为保障(zhàng )“双千”计划长效运行,有关部门与高校(xiào )管理者结(🐍)合实际(👃),提出了多项配套建议。记者了解到,“双千”计划之外,教(🎳)育部(bù(📅) )还部署各地各高校面向企事业单位(wèi )和行业协会征集一(🚄)批“人工智能应用”领(lǐng )域供需对接就业育人项目,推动高校(🗒)加快(kuài )适应人工智能发展对人才培养、就业服务(wù )等提(🎩)出的新要求。同时,教育部鼓励企业(yè )、社会组织、培训机(📘)构等自(🚖)主开发培训资(zī )源,支持高校与人力资源社会保障部门、(💤)用人单位协同合作,深化校企对接,推动高校毕业生高质量(📧)充分就业。 4局下半,辽宁蓝鲨席梦锐率先开火,在无(wú )人(📪)出局的情况下,一记二垒安打帮助辽宁(níng )蓝鲨打开局面。随(🍤)即,辽宁蓝鲨主教练詹(zhān )国玉用速度较快的潘枳彤作为代(🥧)跑换下(🌈)席(xí )梦锐。随后,于悦桐中身球上一垒,接着(zhe )孙佳阳点出触击(👬)球,南工大美津浓投手孙悦拿球后想要传杀未果,场上满垒(🐢)(lěi )有人。轮击来到一棒李嘉麒,她一记安打(dǎ )从中路窜出,辽(💓)宁蓝鲨先下一分。 在(zài )市场需求的推动下,各大高校积(🦉)极开展教(jiāo )学改革,探索产教深度融合发展路径。如(rú )今,各(🦋)高校围(🦀)绕微专业与职业能力培训课(kè )程开展了一系列创新实践(💷)。 如果想拍照,老街的阶梯、砖墙、老门头都(dōu )是绝佳(🌉)的复古背景,这里是拍摄渝中半岛(dǎo )、长江索道和东水门(🌎)大桥的绝佳位置,夜(yè )晚灯光璀璨,山城夜景尽收眼底。近几(🏳)年(nián ),龙门浩老街在社交媒体上的传播度极高(gāo )。节假日,每(🦃)天客流(🎁)量可达到5万人次以上(shàng ),不少外国游客也被它的魅力所吸(💇)引。 获益于湿润的气候和充足的阳光(guāng ),四川的桑葚果(💯)实饱满,口感甜糯,特别(bié )是四川盆地一带,桑树种植广泛,为(🐰)桑葚(shèn )的生长提供了良好的环境。如果谁家附近(jìn )有棵桑(🥘)树,那小朋友们少不了会拿着竹竿(gān )、挎着篮子去摘桑葚(♌),手指头(🏗)被染得紫黑(hēi )紫黑的,心里却是蜜一样甜。 立夏“养心”饮(👊)食有三宜 立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口(⚪),带着(zhe )天然野趣和清香,还富含花青素、维生素(sù )C等营养物(❣)质。不少地方的朋友不仅鲜食桑(sāng )葚,还会把它用来制作桑(🤢)葚酒、桑葚酱等(děng ),让桑葚的滋味更为丰富。