剧情简介
中国(🚧)工程院院士 张伯礼：(😚)从中医(yī )角度是不提倡的，夏季是(🗡)(shì )养阳(yáng )的，大量运动对阳气是有(yǒu )消耗的，过于兴奋对晚(😦)上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓(huǎn )的运动，散步慢跑都是可以的(de )，但是不适合(🍹)剧烈运动。 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南(👥)师范大学艺术学院 供图 强化需(🚼)求导向 中国(guó )工(😁)程院院士 张伯礼：从中(zhōng )医角(jiǎ(🚟)o )度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运(📩)动对阳气是有消耗的(🕑)，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上(shàng )可以做一些安静的或是轻缓的(de )运动，散步慢跑都是可以(🉑)(yǐ )的，但是不适合剧烈运动。 立夏“养心”饮食有三宜 (🥠) 说到西瓜(guā )的优质产地，新疆绝对(🍠)是绕不(bú )开的王者！ 油桃：光(guāng )滑诱人的“脆甜小可(🔴)爱” 在百果之中，樱桃总是以其娇(🚉)小玲珑的身姿和鲜艳(🎯)欲滴的色彩，率先点(diǎn )亮初夏的果盘。樱桃的成熟期(qī )短，从仲春开花到夏初时(shí )节就可以结(🎋)果。在古代，樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜水(🚸)果(guǒ )，这种吸引力可想而知。现在(zài )包(😗)括苏州在内的江南地区(qū )，依然有“立夏尝三鲜”的习俗，而(🍲)樱桃就是树三鲜的第一鲜。
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