气血不足:眼白浑浊、发黄(🚋)、有血丝,经常眼干眼涩、两眼呆滞。 建议:平时(⛷)喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣(😸)的食物。 建议:泡(🗒)脚水温最好在40℃左右,并且泡(pà(🔩)o )脚时间不宜过(guò )长,尽量控制(zhì )在20分钟以内,微微出汗(🚘)即可(kě )。 旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检(🍬)站 供图 2025年4月,南方医科大学公共卫生学院的研究(💬)人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出,无(🏢)需每天都保持自律运动,仅周末(👣) 2 天完成指南推荐的运动(dòng )量(每周150-300 分钟中(zhōng )等强度运(⬆)动),在降低全因、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方(fāng )面(🏂),与规律运动具有相似的效果。 “5月3日有万人下河捉(📟)鱼活动,我带家人一起来旅游,感受热闹的节日氛围。”来(🕟)自缅甸的游客李依惹介绍,从她家到孟连县城,特别便(🍷)捷。 如今的李萌,闲暇之余会(🍠)为群(qún )众砌花台、栽(zāi )花架,还会去(qù )养老院义务服(🤢)(fú )务。“能做一(yī )些力所能及的(de )事情,能帮助更多群众,我(🙉)觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说。 (🌸)来源:人民日报 【来自国新办新闻发布会的(⚾)报道】 近日,云南省红河哈尼族彝族自治州石屏(🌞)县异龙湖畔的神黄豆花迎(yíng )来(😓)盛花期,一(yī )团团、一簇簇(cù )粉色的花朵如(rú )云似霞(🤲),将湖(hú )畔装点成一片(piàn )浪漫的粉色梦(mèng )境,随风摇曳(🍅)。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(🌆)红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游(🍘)客打卡拍照。徐俊 摄 人到了一定年龄肌肉开始流(🏨)失,到了老年明显运(yùn )动能力下(🏓)降,腿脚不利索,而坚持运动的(de )人则肌肉状态(tài )更好。曾(🎹)有运(yùn )动专家分享了(le )“坚持运动的人和不从不运动的(🔣)人”大腿肌肉扫描图。