膳食指南的建(🗣)议是:轻体力活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷物(🙍)/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(🕟)(mài )面、藜麦(mài )、红(hóng )小豆(dòu )、绿豆、芸豆(🏂)、鹰嘴豆等等食材都算粮食),请注意,这是说烹调前(🍊)的干重。 5月6日,2号线北京站和10号线、16号线丰台站(🛃)提前至5:00开门运营。 北京市市场监督管理局、天(💮)津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理(🏈)局提醒消费者:节日期间,在市场监管领(lǐng )域的(de )消(🐋)费(fèi )争议(yì )中,如合(hé )法权益受到侵害时,可(🔹)及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投(🥗)诉举报,市场监管部门将及时依法维护消费者的合(📤)法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能是身(🍟)体缺了这种关键营养,很多人不知道 据韩国中(🛡)央选举管理委员会公布的日程,第(dì )21届总(zǒng )统大(dà(📀) )选候(hòu )选人(rén )登记(jì )将于5月10日至11日进行,正(🕦)式投票将于6月3日举行。(完) 为期两天的金砖国(🍓)家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢闭幕。金砖(🤯)国家外长会晤发表主席声明,声明重申致力于加强(🎵)金砖国家战略伙伴关系框架,在政策安全、经济金(💅)融、人文交流三大合作支柱下(xià )开展(zhǎn )合(💻)作(zuò )。各(🥉)(gè )国外(wài )长重(chóng )申致(zhì )力于秉持相互尊重(🔳)、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容、(🕧)协商一致的金砖国家精神,加强全球南方合作,实现(😠)更包容和可持续的治理。 “让年轻人走出家门,参(🍓)与社区文化活动。”带着这样简单的初衷,一场关于青(🐘)春的变革在萧山区北干街(jiē )道天(tiān )悦社(shè(♟) )区悄(qiā(🥔)o )然发(fā )生。 据专家介绍,溶洞里的可溶性(⛴)岩石主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前(😥)海洋生物的壳体堆积到海底,再经过压实、胶结等(💟)作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余,还应对溶(⭐)洞更加爱惜和保护。 当地时间本周三,美联储将(🐊)公布最新的利率决(jué )议,市场(chǎng )普遍(biàn )预计(🍙)(jì )美联(lián )储将继续按兵不动。但最近一系列数据释(🌝)放出美国经济衰退的信号,加上美国总统特朗普多(🔖)次喊话降息,让美联储面临不小的压力。有分析称,本(👵)周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔可能会以(🍞)“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的说法,或导(🥩)致特朗(lǎng )普与(yǔ )鲍威(wēi )尔冲(chōng )突再(zài )度升(😀)(shēng )级。另外,美银指出,投资者预期特朗普在执政的第(🐉)二个百日将转向“三低”政策,即降低利率、降低关税(👲)和降低税收。 青春“造浪” 打造青年文化引力场 (🐠) 4月25日,在大连湾临港装备制造区中远海运重工码(🔸)头泊位上,一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后(hòu )涂(🎋)装(zhuāng ),即(jí )将于(yú )5月进(jìn )入出(chū )口交付环节(💬)。目前,该公司正以每月一艘的建造速度,持续刷新我(📬)国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。 (🤞)其科学原因主要有以下几点: