(🏨) (央(🔣)视新(👞)闻客(🌎)户(hù )端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:齐琦 这种因为缺乏碳水化合物(wù )而造成的失眠,是吃保健品(pǐn )所难以改善的。很多人花不(bú )少钱去买保健品、吃中药,然而仍然收效甚微,生活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心(👖)......都难(🤰)以奏(🍭)效。因(🐌)为—(🏯)—没(🍁)有解决问题的根源所在。 -少吃主食影响睡眠本身(shēn ),也是促进发胖的可能原因(yīn )之一 为什么不吃主食吃(chī )得太少反而不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。 特别说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉(📡)食品(🌉)。 (🕟)特区(♏)政府(🌒)发言(⛔)人表示,今年首季(jì )度本地生产总值同比实质升(shēng )幅,较上一季的2.5%有所加快。经季节性调整后按季比较,实质本地生产总值增长2%。按(àn )主要开支组成部分分析,整(zhěng )体货物出口增长加快。受惠(huì )于访港旅客以及其他跨境经济活动上升,服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济(📒)扩张(🏻)而增(📨)长。