从北(běi )方到(🐝)南方,立夏时节的中国,处处都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更(🐽)凝聚着一方水土的滋养(😂)和果农的辛勤付出。这个(gè )立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一同(tóng )开(kāi )启元(👝)气(🐵)满满的夏天!(策划/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?(👣)运动贴士 食补方子请收(😔)好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个(🕑)节气,中医认为“夏气与心(🥔)气相(xiàng )通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。 中国工程院院士 张伯礼:这也是(🥎)个(⛩)误区。天(tiān )气热,喝一点冰镇啤酒不是不可以,但是不能(néng )大量喝,不能经常喝,尤其大(🥏)量喝对人是有伤害的。啤(🏵)酒里面含有酒精,它也是高热量的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身有热乎乎的感觉(🎒)(jiào ),并不觉得清爽。同时喝(🍐)冰镇啤酒对消化系统(tǒng )也(yě )不好,所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害(hài )的(de )。 (💷) (😃)王雅杰说,事故发生后(➖),国家、省、市(shì )卫健部门立即启动突发事件紧急医学救援(🚧)应急预案,迅速调集专家(👬)成立医疗救治联合专家组,制定救治方案,开展“一人一策”精准救治,同时安排专人在(🛐)医院做好救治、安抚和(🙂)心理疏(shū )导(dǎo )等工作。下一步,卫健部门将密切关注伤者病(bìng )情(qíng ),进一步调整优化(👃)救(🐚)治方案,确保治疗及时(😮)有(yǒu )效,争取伤者早日康复。 中国工程院院士 张伯礼:不(🛁)对,往往运动以后我们大(⬜)量出汗,这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛(máo )孔紧急闭塞,人体内积热排(💢)不出来,体表血液(yè )循(xú(💯)n )环血管闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一激,产生休克。所(🥎)以(♎)应该(gāi )运动以后让汗(👳)出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。 立夏的水果不能(🐟)没有枇杷。它(tā )与樱桃、(🚱)梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头,看着(zhe )就(jiù )惹(✋)人喜爱。与众不同的是,枇(🔜)杷除了是种水果(guǒ ),它还有润肺、止咳等功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨客(♌)的画作中。 近日,“五四(🚨)”青年节来临之际,由云南师范大学师(shī )生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院(🛐)(yuàn )校舞台,在昆明市呈贡区文体活动中心面向省(shěng )内(nèi )各行业青年连演6场,吸引6000余(🚗)人观看。