判(pàn )断是否患有颈(🏡)椎(zhuī )病,有几个自测方法。一是判断颈部是否(🏑)出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转(🕠)动不灵活,僵硬(yìng )感明显,稍(🛩)微活(huó )动还会伴随疼痛(tòng )。二是判断上肢是(🔏)否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放(🦗)射性疼痛、麻木等症状,从(cóng )颈部沿着肩膀(😲)、手臂一直放射到(dào )手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是(😖)判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在(🌱)突然(rán )转头、抬头或低(dī(🐦) )头时,感觉天旋(xuán )地转,身体站立不稳,严重时(🏷)可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多(🏺)种形式。此外,颈椎问题还可能(néng )会对我们的(🎠)视力(lì )、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🍋)绪问题。 本报记者 李茂颖 “通(tōng )过这(🎣)次展演让游(yóu )客知道我们(🛐)将贵(guì )州的丰富旅游文化资源和高科技智(🌋)能结合在一起,这是一种旅游业态创新应用。”贵旅集团相关负责人表示(👱),下一步(bù )将在贵州省内各(gè )个重要景区,选(📴)(xuǎn )择合适场景,让更多游客能够从不同维度来体验多彩贵州的文化和(🐼)风光。 福建武夷山网络博主沈(shěn )枝丹—(🎈)— 这(zhè )边太平鼓余韵(📖)未(wèi )散,另一边古彩戏法、临夏花儿、庆阳(🤖)唢呐等非遗项目轮番上演,让游客沉浸其中,流连忘返。 截至目前,在(👄)永(yǒng )川区,“入企扫(sǎo )码+综合查一次”改革已覆(😌)盖85项检查事项,各执法单位累计实施“综合查一次”653次,有效减少检查频次(⬅)20%以上。 游客(kè )沉浸式体验传统(tǒng )农耕生(🍺)活