“一夕不卧,百日不(🦍)复”,意思是如果(guǒ )一晚上不睡觉,对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指(🌍)望熬完夜第(dì )二天多(duō )睡会儿(⏪)就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(🌮)刷手机更耗气血,中医(yī )讲“久(jiǔ(👛) )视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬(áo )夜看手(🧕)机还容易诱发青光眼。 看眼(🚮)睛 4月30日,嘉宾、当地民众(zhò(🚽)ng )观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄 本报记者 阮占江(jiāng ) 帅标 “DNA甲基化年龄”究竟(😦)是什么?这是通过测量人体(🏒)DNA的(de )甲基化(huà )水平,来估算的身体(👯)生物年龄,这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化(🐎)年龄更年轻,也就意味着运动确(⬜)实可以(yǐ )有效地的延缓身体衰(🤚)老。 “5月3日有万人下河捉鱼活动,我带家人(rén )一起来(lái )旅游,感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李(🥫)依惹介绍,从她家(jiā )到孟连县城(🔽),特别便捷。