“一夕不卧,百日不复”,意思是如果一晚上(🎷)不睡觉,对身体的损伤100天都(dōu )补不回(huí )来。所(suǒ )以,别(bié )指望熬(🔊)(áo )完夜第(dì )二天多(duō )睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(🕉)熬夜(🕧)刷手机更耗气血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不(🍜)只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光眼(🐺)。 假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、(💘)久坐伤肉”,休(xiū )息日久(jiǔ )躺不动(dòng ),其实(shí )很伤气(qì )血。 (👪) 造(⛎)血:产业落地激活山林价值 按摩足三里,有助于补(💑)益脾(🌰)胃、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果,还可以起到(🚁)保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。 你中了(🥩)几个? 据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内地旅客从(có(😺)ng )昆明机(jī )场口岸(àn )出境1.4万(wàn )余人次(cì ),同比(bǐ )增长7.7%。中国(🥉)内地(🔂)旅客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、(🌷)新加坡。 “人工智能是年轻的事业,也是年轻人的事业。”4月29日(🕴),习近平总书记在上海考察时勉励年轻一代,“要怀爱国之心、(💘)立报国之志、增强国之能,把个人奋斗同国家(jiā )前途命(mìng )运(🐤)紧紧(jǐn )联系在(zài )一起,跑好历(lì )史的接力棒”。人工智能成(🧤)为发(❣)展的关键变量,新一轮科技革命和产业变革给出了历史(😇)性机遇。向来得风气之先、善于把握时代机遇的青年人,大有(📘)可为,当大有作为。