如果能吃到一部分全谷杂粮(💃),比如(rú )一半大米一半糙米煮的饭,效果更(📶)(gè(🕞)ng )好。因为糙米中(zhōng )含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸(suān )和B族维生素,而且糙米饭的(🔲)消(🚉)化速度较慢,缓慢释(shì )放葡萄糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪(fáng )。 经查(⌛),该公司为推销产品,存在以非法(fǎ )方式获取个人信息的行为。 第二方面,少吃主(zhǔ(🕗) )食不等于能降低热量摄入。 一(yī )方面(🔈),少(⏩)吃主食不等于能变瘦。 北京市市场监(jiān )督管理局、天津市市场监督管理委员(🐲)会(📟)、河北省市(shì )场监督管理局提醒消费者:节日期间,在市场监管(guǎn )领域的消费争议(🛎)中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投(tóu )诉(🦈)举报,市场监管部门将及时依法(fǎ )维护消(💅)费(🚴)者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠(mián )质量低?可能是身体缺了这种关键营养(💁),很(🛡)多人不(bú )知道 上海期货交易所库存数据显示,白银期货(huò )库存连续三周减少,分(🛵)别在4月11日、18日、25日当周(zhōu )减少了194823千克、(🚯)54898千克和13623千克。 “年轻人并非不爱(ài )玩,只是(✖)没遇到让他们‘上头’的(de )东西。”担任文化(🌥)特(😊)派员之初,邵菲敏锐意识到,互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单(dān )的(🐨)“凑热闹”,他们更追求新奇感、科技感和深度(dù )参与。