剧情简介
(🍙)立夏过后，天气转暖(🛠)(nuǎn )，温度逐渐升高，阳(📚)气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失(🤥)眠上火。一(yī )旦心火(😗)过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入(rù )。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。 在甜瓜家族中，还有一种特殊的存在，那就是新疆(✉)哈密的特产，哈(hā )密(🗺)瓜。 在众多水果(💉)中，甜瓜凭借其清爽(📥)的口感和香甜的滋(🌬)味，成(chéng )为(wéi )立夏时(🚶)节倍受欢迎的美味(🕷)。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开(kāi )，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多汁。 运动后洗(xǐ )冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 以低脂、易消化(huà )、富含纤维素食物(🌤)为主，多食蔬果、粗(🧔)粮，多食清润祛湿的(🥨)食物，如鱼(yú )、瘦肉(💴)、鸭肉、薏米、冬(🛡)瓜、木瓜、玉米等(🐱)，少食过咸的食物以及动物(wù )内脏、肥肉等； 5月4日，2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米跳台(tái )比赛在国家游泳中心“水立方”举行，中国队选手朱子锋获得冠军。图(tú )为朱子锋在比赛中。 中新社(🈚)记者 蒋启明 摄
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