“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助(zhù )于激发和改善免(🦔)疫力。人群统计研究(🈶)显示,经常锻炼的人(🔪),细胞免疫功能明显(😣)优于那些不运动的(🏰)人。因(yīn )此,坚持运动(🐫)的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。 假期在家越躺越累? 如今的李萌,闲暇之余会为群众(zhòng )砌花台、栽花架,还会去养老院义务服务。“能做一些力所(suǒ )能及的事情,能帮助更多群众,我觉得就(🔯)是(shì )劳模精神在群(👒)众(zhòng )心中最好的诠(🗿)释。”她说。 “我的家(✅)乡(xiāng )五峰交通不便(🚵),出行比较困难。于是(🎭)我决定免费帮乡亲们带(dài )货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(nián )中,从米、面、油、盐到肥料、种子、农具等,他为沿路村(cūn )民免费捎带物资10万余件,服务了山里8000多名村(cūn )民。 朱超敬(🔫)(jìng )的本职工作是西(👌)安一家培训机构的(🥖)音乐老师(shī ),周一是(💊)一周中(zhōng )为数不多(🏯)的休息时间,过去几(🍖)年里,她都把(bǎ )这一天留给了上三清小学的孩子们。 恳谈会由四川省贸(mào )促会、日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协会成都事(shì )务所、成都日本商工俱乐部共同主办(🐵)。此次(cì )会议旨在深(🦁)化川(chuān )日经贸合作(⭐),借助世博会“大展示(🌸)、大交流(liú )、大合(🌴)作、大发(fā )展”高能(🐆)级平台,展示四川机(🎯)遇,倾听日资(zī )企业心声,帮助日资企业释疑解惑、纾困解难,促进更多日(rì )资企业在川稳定经营、来川投资兴业。 “问君能有几多(duō )愁?恰似一江春水向东流。”南唐末代君主李煜(🤕)的词作堪称(chēng )千古(🍜)绝唱,他从一代帝王(🌸)沦为阶下囚的跌宕(🍛)(dàng )命运令人唏嘘不(🈂)(bú )已。《南唐李后主》以(🍛)李煜的传奇人生为主(zhǔ )线展开,剧中既有宫廷权谋的紧张激烈,又有才子佳人的缠(chán )绵悱恻,是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。 朱超敬:我觉得每个星期来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能(⚫)(néng )不能给孩子们捐(👆)一点乐器。二十个非(🌻)洲鼓,一架钢琴,刚开(🕎)(kāi )始就是非洲鼓和(💒)钢琴,我们就开始上(💩)课了。 六年时间里,朱老师的课堂是很多孩子的期待,她也在(zài )这段经历中,收获了满满的幸福。一起走进朱超敬的音乐课(kè )↓↓↓