明天(5月5日)是二十四节(🌒)气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第(🍿)一个节气,中医认为“夏气与心气相(xiàng )通”,顺时养生(❓),立(lì )夏之后更要注(🏒)意“养(yǎng )心”。 发布会现(xiàn )场(🐩)。禹瑞斋 摄 穿(chuān )在成年人身上的红马(mǎ )甲,到了7岁的(💟)郭梓硕身上应该称作“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧(🏀)云前头捡拾地面上的杂物,每捡一次就往妈妈手(💷)中的塑料袋里装一次。 “当看到西南联大师生(🧣)在云南扎根办(bàn )学的场景,身为乡村(cūn )教师的我(🥖)瞬间泪目。”4日,在观看音乐舞(wǔ )蹈史诗《西南联(lián )大(💳)》后,28岁的罗娟深有感(gǎn )触,“西南联大精神告诉我们,青春的(📿)价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。” 发(🥤)布会现场。禹瑞斋 摄 中国工程院院士、全国(🎨)中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心(xīn )率(🥫)一般在中度训练中(🆒)(zhōng )有一个上限和下限,简单的(📔)公式是,上限(xiàn )是220减去年龄,再(zài )乘以(yǐ )60%,达到这种心率才起(qǐ )到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄(🚭),再乘以70%。 隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文(😦)化艺术之乡”“中国现代民间绘画画乡”“中国社火文(🔗)化之乡”之称,拥有杨氏泥塑、高台马社火(huǒ )、魏(👐)氏砖雕3项国家级(jí(🕹) )非遗代表性项目,民(mín )间绘画(👐)、剪纸、刺绣(xiù )等11项自治区级非遗代(dài )表性项目,是非物质文化遗产大县。 游客在老巷子景区非遗(🤶)园打卡留念。石羽佳 摄