4月28日上午,庆(qìng )祝中华全国总工会成(chéng )立100周年(❌)暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国(🏐)务院授予1670人全国(🕎)劳动模范称号、756人(rén )全国先进工作者称号(hào )。4月29日,国(📜)务院新闻(wén )办公(🃏)室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会,邀请5位代(🛥)表围绕“弘扬劳模(🍭)精神 勇担(dān )时代使命”,分享自(zì )己的奋斗故事和心路(lù )历程。 【(🤾)礼启华章】以礼载道,央媒名酒共启文化新章 乡村学校扎根 (⛔)假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”,休(🏭)息日久躺不动,其(💎)实很伤气血。 气血充足:指甲有光泽、红润光滑(🌱)、有弹性(xìng ),指腹(🔻)饱满。 很(hěn )多人一想到运动,就(jiù )会马上联想到“我要自律起来,每天(🌃)都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律(🚾)(lǜ )。 运动是抗衰良(liáng )方, 此外,西盟(méng )产业转型提速增效,“蔗林果(🤲)胶茶”主导产业达(🐱)52万亩,人均超过10亩;龙潭、博航、里坎、永俄等景区(🚢)景点开门(mén )迎客(🐹),年接待游客总(zǒng )数突破百万人次;生(shēng )态环境始终处于第一方阵,天(🈺)蓝地绿水秀成为“靓丽名片”;“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟(méng )米荞(🤡)”等产品争相迸(bèng )发,各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福;城(😩)乡面貌焕然一新(😂),实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。 建(jià(🆑)n )议:吃饭时要专(🅾)心,不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃完早(🌻)餐,7:00~9:00胃经当令,胃中(💱)空,不利于养气血(xuè )。