我认为还有两个可能原因: (📺) 好吃的肉类基本上不可能是低脂的,因(yīn )为低脂的肉一(🔱)定会“柴”。柔嫩(nèn )多汁又香浓可口的肉,几乎都是(shì )高脂肪的(👇)。何况,很多好吃的菜(cài )肴都加入了不少糖,以增加“浓(nóng )郁感(📣)”“醇厚感(🌪)”。 - 如果主(zhǔ )食不足,其他食物也没有相应增加,晚间会产(🥚)生饥饿感,影响入睡和睡眠质量。 为什(shí )么吃淀粉食物(💍) 北京市市场监(jiān )督管理局、天津市市场监督管理(lǐ(📵) )委员会、河北省市场监督管理局(jú )提醒消费者:节日期(🍏)间,在市场(chǎng )监管领域的消费争议中,如合法(fǎ )权益受到侵(💗)害时,可(🎚)及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报(🛒),市场监管部门将及时依法维护消费者的合法(fǎ )权益。(完)(🚵) 经常失眠,睡眠(mián )质量低?可能是身体缺了这种关(guā(💹)n )键营养,很多人不知道 如果(guǒ )是这种情况,建议你思考(🐛)一下有(🧔)(yǒu )没有以下这个导致失眠的原因:主食吃得太少(🚍),特别是(🍏)晚餐少吃或不吃主食。