剧情简介
假期在家越躺(🐔)越累？ 还是加速衰老的(🥁)催化剂？ 很多人一想到(💔)运动，就会马上联想到“我要自(🦈)律起来，每天都坚持运动”。其实(🖋)越来越多(duō )研究发现，健(jiàn )康(🏯)运动不要过(guò )于苛求自己自(zì )律。 2023年一(yī )项发表在《科(kē )学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运(🌝)动，皮肤的弹性增加、松弛减(🍻)低，具体表现为胶原蛋白和弹(🛀)力蛋白的合成增加，改善了皮(🥩)肤的弹性和紧致度，这些都是(📺)皮肤(fū )重新焕发活力(lì )的标(😬)志。 经典粤剧《南(nán )唐李后主》在(zài )广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图 近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县(🤑)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(🗨)花期，一团团、一簇簇粉色的(😻)花朵如云似霞，将湖畔装点成(🔫)一片浪漫的粉色梦境，随风摇(👐)曳。“五(wǔ )一”假期，这(zhè )片绝美的(🕕)粉色(sè )花海成市民游(yóu )客打卡的网红(hóng )地。图为市民(mín )游客到异龙湖(hú )畔打卡拍照。徐俊 摄 4月30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄
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