气(qì )血(⛲)充足:成人牙齿洁白、光泽、滑润,齿上无垢浊,齿龈淡红(hóng )润泽。 气血不足:成人(ré(👁)n )牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白(🥩)出血、齿黄枯(kū(⏺) )落、龈肉萎缩。 “一夕(xī )不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(jiào ),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别(🌳)指望熬完夜第二(💖)天多睡会儿就能(💮)(néng )弥补对气血的(🔰)亏欠。而熬夜刷手机更耗气血,中医讲“久视伤(shāng )血”,熬夜刷手机消耗的不(bú )只是电量,还有你(🚲)的气血。此外,熬夜看手机(jī )还容易(🚮)诱发青光眼。 (🧒)“人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任(rèn )务的神舟二十号航天员王杰的话,道出了当代青年的大志气、(🏅)大胸怀与大(dà )能(😔)量。与祖国共进、(🐈)与时代同行,“强国(🏞)有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行,用青春之我创造青春之中国、青春之民族。(李(🍔)(lǐ )洪兴) “我的家乡五峰交(jiāo )通(😀)不便,出行比较困(🉐)难。于是我决定免费帮乡(xiāng )亲们带货,没承想,这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中,从(cóng )米、面、油、盐到肥料、种子(🍓)、农具等,他为沿(🏠)路村民免费捎(shā(🥛)o )带物资10万余件,服务了山里(lǐ )8000多名村民。 中国第二重型机械集团德阳万(wàn )航模锻有限(😸)责任公司8万吨模(mó )锻压力机班组(⚽)大班长叶林伟,总(🚊)是致力于超越(yuè )自我。凭借这股劲头,他勇敢地承担起实现航空重要锻件国产(chǎn )化的重要使(shǐ )命,并围绕这个主题,攻克了一(🍕)项又一项关键核(🥍)心技术。 四川(📑)省贸促会副会长雷学杰(jié )表示,四川省贸促会将更好发挥联通政企、融(róng )通内外、畅通(✔)供需的独特功能,会同政府有关部(🚭)门和对口机构,搭(😇)建更多(duō )经贸促进平台、政企对话平台和工商合作平台。 建议:平(píng )时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。 据(🎋)昆明边检站统计(👒),“五(wǔ )一”期间,中国内地旅客从(cóng )昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国(guó )内地旅客出境游热门目的地(🚙)排名依次是泰国、马来西亚、新(♎)加坡。