朱超(chāo )敬:我觉得我可以满足他(💂)们童年对音乐的向往。我是(📰)这样想的,最起码能(🚹)认识一些谱子,比如(rú )弹(dà(🐿)n )琴,简单的歌都能弹。我是专业的老师,但(dàn )是(shì(😘) )你不一定能走专业的路,但是最起码农村的孩子在童年,能接触到这些事情,我觉得就挺(🏛)好的(de )。 两张照片分别为70岁铁人三项运动员(🅰)的大(dà )腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大(🎗)腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大(👈)腿肌肉(ròu )含(hán )量明显更多(🙎),皮下脂肪更少;久(⌚)坐的人与之(zhī )相(xiàng )比,大腿(🥤)肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。 此外,西盟产业转型提速增效,“蔗林(lín )果(guǒ )胶茶”主导产业达52万亩,人均超过10亩;龙潭(tán )、博(🔛)航、里坎、永俄等景区景点开门迎客,年接待(😇)游客总数突破百万人次;生态环境始终处于(🧓)(yú )第(dì )一方阵,天蓝地绿水(🈵)秀成为“靓丽名片”;(📄)“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚(👣)果”“西盟米荞”等产品争相迸发,各族群众日子越过越红(hóng )火(huǒ )、生活越来越幸福;城乡面貌焕然一新,实(shí )现了从“边陲小城”到“幸福佤(💫)山”的华丽蝶变。 每周一,是朱超敬到周至县(📋)上三清小学(xué )给(gěi )孩子们上音乐课的日子。 (😿) 很多人锻炼后(hòu )都会觉(🍞)得呼吸更轻松,身体(👵)更轻盈,心情也有所改善。这(🐫)是因为运动后,脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(yě )会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年(🐸),针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现:(💗)随(suí )着年龄的增长,有规律地运动锻炼可以防(🚣)止(zhǐ )认知能力下降。 村(🉐)民的笑脸背后,是项(💧)目带来的切实改变:村集(🗓)体通过林地流转获得400余万(wàn )元(yuán )租金,30多名村民实现“家门口”就业,高峰期(qī )用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式,由企业开辟60亩中(👥)药材共富种植园,统一运营管理,让(ràng )山林经济(🍗)变身“聚宝盆”。 杭州临安昌(chāng )化镇联盟村的(🆘)文旅项目。(受访者 供图) (👋)此次《南唐李后主》由(🌻)广州红豆粤剧团全新复排(🐢)演出(chū ),陈振江、李嘉宜联袂主演,卢文斌、梁文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角色。 杭州临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访(🈴)者 供图) 4月(yuè )30日(rì ),庆祝大会上方阵表演。黄(🉐)兴鸿 摄