如(rú )果有以上情(qí(🔏)ng )况,建议思(sī )考(❗)一下有没有这个原因——主食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因(🔑)缺乏碳水化合(🦏)物而造成的失眠,是吃保健品(pǐn )难以改善的(de ),而是需要把无糖无油的主食吃(💈)够。 上周六(🍑),在伯克希尔-哈撒韦公司股东大会上,94岁的巴菲特在问答环节尾(wěi )声宣布,计(jì )划今年年底(📇)(dǐ )辞去公司首(💖)席执行官一职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策,强调“贸易(📺)不应该是武器(😭)”。另(lìng )外,他认为(wéi )美国政府不(bú )负责任的财政政策可能会削弱美元的价值(✔),并表示不会投(🙎)资大幅贬值的货币。当天,公司公布2025年第一季度财报,经营利润同(tóng )比大幅下跌(diē ),由于其业(💯)务涵盖运输、(🎗)能源、零售等多个领域,公司警告称关税或进一步影响利润。 上周国际金价累计下跌(🔝)超1% 北(běi )京(🤶):沉浸游(yóu )览溶洞世界(jiè ) 需爱惜保护珍贵遗产 “让年轻人在这里找到(🎎)归属感,城市才(❇)有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压(yā )力与社交焦(jiāo )虑,邵菲巧(qiǎo )妙地将心理疗(🕸)愈元素融入活(🧔)动设计。在其看来,文化不该是逃避现实的乌托邦,而要做青年生活的“减压阀”。 为什么(me )不(➖)吃主食吃(chī )得(⏭)太少反而(ér )不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。 “海关‘集团保(🌝)税’监管模式(♟)让我们集团内部的供应链、生产链(liàn )更加畅通,每年能为我(wǒ )们节省物流(liú )周转成本近(🐈)300万元。”大连船舶(🎬)重工集团有限公司物资部周启刚说。 可能有人会问:吃淀粉食物有利预防失眠(mián ),其(🚞)中的科(kē )学道(🎑)理是什(shí )么呢? - 少吃主食不等于能降低热量摄入 所以,加肉减饭(🔱)的策略,并不能(🌗)降低总热量摄(🚴)入。你少吃米饭省下的热量,被换成了菜(cài )里的糖和脂(zhī )肪,营养价值更低,更(📛)促进发胖。过多(🍀)的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡,也不利于胰岛素敏感性。