A:“哥,我最近(📵)刚开了家装修公司,能不能(néng )‘分享’点客(🎇)户信息给我?” 这种“凌晨三四点睡(shuì(👄) )醒后睡不着”的场景,你是否经历(lì )过? (🛀)有流行病学研究发现,摄(shè )入更多的优质(🚊)碳水化合物,与睡眠质量不佳的可能性降低(🛰)相关。也有研究提示,中国北方(fāng )吃大量主(👈)食的膳食模式与较低的失(shī )眠风险相关联(🖍)。 好吃的肉类基(jī )本上不可能是低脂的(🚦),因为低脂的肉一定会“柴”。柔(róu )嫩多汁又香(🍳)浓可口的肉,几乎都是(shì )高脂肪。况且,很多好(🛃)吃的菜肴都(dōu )加入了不少糖,以增加“浓郁(👷)感”“醇厚感”。 - 少(shǎo )吃主食不等于能有效控(🔤)糖 在黄(huáng )金震荡调整的背景下,白银(💵)、铂金(jīn )“接棒”上涨。截至4月29日,现货白银价格(🐥)33.5美元/盎司,年内涨幅约15%;铂金价格回升至996美元上(shàng )方,较年初上涨约10%。