坚持运动(dòng )和不运(❕)动的人, 气血不足:(💛)头发干枯、掉发、发黄(🌎)、发白、开叉。 5月1日(📬),长江海事部门工作(zuò )人员在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海(hǎi )事局供图 “人虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航(háng )天员王杰的话,道出(chū )了(🔈)当代青年的大志气、大(🌂)胸怀(huái )与大能量。与祖国(🍹)共进、与时代同行,“强国(🏸)有我(wǒ )”的时代新人,必将(🔂)接续奋斗、凯歌前行,用(🏧)青春(chūn )之我创造青春之中国、青春之民族。(李洪兴) 想(xiǎng )要保持气血充足、提高免疫力,建议做到:“起居(jū )有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这(zhè )“三个一”,帮你把(🏙)气血补回(huí )来↓↓ (🤩)坚持运动和不运动的人(🚛),