当地时(🗣)(shí )间本周(😿)三,美联储将公布最新的利(🈚)率决议,市场普遍预计美联(🚝)储将继续按兵不动。但最近一系列数据释(shì )放出美国(guó )经济衰退(tuì )的信号,加上美国(guó )总统特朗普多次喊话(🔉)降息,让美联储面临不小的(🚑)压力。有分析称,本周美联储议息会议上,美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美联(lián )储将受到(👔)白宫影响(🛒)的说法,或导致特朗普与鲍(❕)威尔冲突再度升级。另外,美(🍀)银指出,投资者预(yù )期特朗普(pǔ )在执政的(de )第二个百(bǎi )日将转向(xiàng )“三低”政策,即降低利率、降低关税和降低税(💧)收。 - 如果主食不足,其他(🙈)食物也没有相应增加,晚间(🥝)会产生饥饿感,影响入睡和睡眠质量。 黄(huáng )卓指出,4月,我国春播区大部(🐲)温高光足(🕠),土壤墒情总体适宜,利于春(🕟)播作物播种和培育壮苗。其(🎅)中,南(nán )方地区降(jiàng )雨增多,利于增加(jiā )库塘蓄水(shuǐ )和农业生产用水,早稻育秧移栽顺利;山西中南部、陕西(🐁)关中、甘肃东部部分地区(📃)因降水持续偏少,对春玉米(➕)等足墒播种不利;东北春播区大(dà )部墒情适宜,但黑龙江西南部、吉林西部和南(💐)部、辽宁北部等地部分土(🌈)壤过湿,整地进程略有(yǒu )推(🆎)迟。 三、关(guān )注食品安(ān )全,绿色(sè )消费。消(xiāo )费者外出就餐时,首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、(😆)明厨亮灶实施较好的餐饮(🕦)单位就餐;在餐厅食用生(🛐)鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤(lǔ )肉、凉皮凉面等高风险菜品时,注意食物感官(🤪)性状和味道有无异常;用(🕓)餐前检查盘子、杯子等(dě(😣)ng )餐具是否(fǒu )干净;选(xuǎn )择炭火锅(guō )或炭火烤(kǎo )肉的餐厅(tīng )时,注意用餐场所有无通风设施,感到身体不适立(💂)即就医。通过外卖平台订餐(🏛)时,注意查看商户在外卖平(🤯)台公示的相关证照,优先选择近距离(lí )、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐;收(🎫)到餐品后检查餐品包装及(🚺)食安封签是否完整;打开(💱)包(bāo )装后要检(jiǎn )查菜品色(sè )泽、味道(dào )等是否正(zhèng )常。适量(liàng )点餐,剩餐打包带走,践行“光盘行动”。 北京交(🈸)通部门提醒:根据气象部(🌏)门预报,4日夜间有小雨,5日白(🛅)天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天(⛩)气和路况信息,合理规划返(❄)程方式、时间(jiān )和路线,错(⛲)峰返京(jīng ),注意行(háng )车安全。“七站两(liǎng )场”周边道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完(🕍)) 记者从交通运输部(🕔)了解到,“五一”假期第五天,交(✴)通出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并举加大出行保障力(👐)度。 面对“仅退款”规则带(🐦)来(lái )的诸多问(wèn )题,如何(hé(🌻) )打造良性(xìng )健康的平台生态,成为电商行业健康发展面临的重要课题。 在正常吃主食的基础上,提高膳食(🗿)的质量才是关键。汇总研究(💿)发现,和高糖饮食相比,和很(📮)少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比,吃传统淀粉主食、纳(🧞)(nà )入全谷杂(zá )粮的主食(shí(🔆) )、含有丰(fēng )富新鲜蔬(shū )果(🏇)的膳食(shí ),更有利于睡眠质量[7]。 去年11月,市场监管总局约谈6家电商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空(📢)间,助长低质低价竞争风气(🤫)等问题。今年全国两会期间(😷),国家市场监督管理总局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造(zào )成商户货(huò(🚌) )款两空的(de )突出问题(tí ),将督(🔔)促(cù )平台明确规则的适用(🥅)范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最低价规则,造成内卷式竞争的突出问题(💷),将督促平台规范促销行为(🦋),保障商户自主经营权。 (🔘)有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,有可能是由于碳水化合物(wù )摄入过少(shǎo ),肝糖原(yuá(🎞)n )不足,导(dǎo )致夜间血(xuè )糖偏(🚳)低。而血糖的过度降低是一(💏)种强烈的应激,会升高压力激素水平,使人容易夜间醒来并难以再次入睡。 有流行病学研究发现,摄入更多(🕣)的优质碳水化合物,与睡眠(😞)质量不佳的可能性降低相(🔓)关[2]。也有研究提示,中国北方吃大量主食的膳食(shí )模式与较(jiào )低的失眠(mián )风险相关(🔡)(guān )联[3]。一项(xiàng )随机对照研究(🖤)发现,晚间运动之后增加碳(⛽)水化合物供应,和运动后不吃碳水化合物相比,能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。