(🤮)2023年以来,多家电商平台在售后服务规则中增加(jiā )“仅退款”条款。一时(shí )间,“仅退(tuì )款”成为电(⛺)(diàn )商平台比拼(pīn )规则、争夺用户的(👩)焦点。随着实践的深入,一些问题也逐渐暴露出来。最(🚢)突出的问题就是该政策被一些消费(🖤)者恶意利用,形成了所谓的“薅羊毛”现象,甚至滋生了(😙)职业诈骗团伙,严重损害了商家的利(🖖)益,也影响了平台的信(xìn )誉和正常运(yùn )营。 “流量”变“留量” 青年(nián )与城市双向(xiàng )奔赴 (🐪) 如果有以上情况,建议思考一下有(👿)没有这个原因——主食吃得太少,特别是晚餐少吃(🧡)或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏(🅰)碳水化合物而造成的失眠,是吃保健品难以改善的(👝),而是需要把无糖无油的主食吃够。 (🧑) 虽(suī )然富含蛋白(bái )质的食物也(yě )同时富含B族(zú )维生素,适(shì )量摄入对睡(shuì )眠也有帮(🌊)助,但如果蛋白质食物过多,有可能会(😧)适得其反。晚间避免过多蛋白质,而适度摄入淀粉类(🍝)食品,更有利于睡眠。 “以前他们总(🈴)说‘没空’,现在是问‘下次什么时候’,这就是文(🦗)化生根的声音。”在邵菲看来(lái ),若能帮(🏕)助(zhù )年轻人找到(dào )价值和归属(shǔ )感,这个城(chéng )市才能留住(zhù )他们的心。 第三,如果主(🚮)食不足,其他食物也没有相应增加,则(🏺)晚间会产生饥饿感,从而影响入睡和睡眠质量。 (👱)银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋(📫)、石柱,还有大量的石菊花、晶花、方解石,吸引众(🐚)多游(yóu )客前来。据(jù )了解,银狐(hú )洞平(🌗)常周末(mò )接待游客六(liù )百人次左右(🥁)(yòu ),“五一”期间单日接待量会突破千人。 一项随机(👈)对照研究发现,与运动后不吃碳水化(🤚)合物相比,晚间运动之后增加碳水化合物供应能有(😷)效地提升入睡效果和睡眠质量。