2025年4月,南方医科大学公共(❣)卫生学院的研究人员(yuán )在《美国心脏协会杂(zá(🆔) )志》上发表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅(jǐn )周末 2 天完(💧)成指南推荐(jiàn )的运动量(每周150-300 分钟中等强(🤪)度运(🍩)动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方(🐥)面,与规律运动具有相似(sì )的效果。 心肺功(🥏)能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺(fèi )的(😲)概率也会比较低(dī )。 如今,高煜仍(réng )然在工(🤭)作岗位上认真聆听每一位乘客的需求,她笑着说:“我们每一名劳动(📲)者就(jiù )像城市里的微光,散落在各行各业(💑)各个(🔎)角落。微光聚集起来,就是一把火炬,散(sàn )发着温(💇)暖的光亮。” 在川日资企业恳谈会现场。 四(🥎)川省贸促会 供图 据昆(kūn )明边检站统计,“五(🤙)一”期间,中国内(nèi )地旅客从昆明机场口岸出境(🎪)1.4万余人次,同比增长7.7%。中国内地(dì )旅客出境游热门目的(de )地排名依次是(🐌)泰国、马来西亚、新加坡。 看似是在休息(🐪) 6 坚持运动的人,睡眠质量更好 今(jīn )年(🚹)“五一”假期,长江干线沿江群众出行需求旺盛,水(🚬)上旅游、观光、文体活动(dòng )增多。重庆、武汉(🏭)、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江(🎠)游、夜游持续火热,辖区客运量再创新(xīn )高。5月2日、3日、4日,连续3天长江水上客运总量超过30万人次;5月3日出行人数(🌧)达到顶(dǐng )峰,超过36万人次。 杭州临安昌化镇(🚨)联盟村的文旅项目。(受访者 供图) 4月30日,嘉宾(🚗)、当地民众观(guān )看民族情景舞蹈诗《阿佤人民(🍰)唱新歌》。黄兴鸿 摄