剧情简介
想要保持(🥕)气血充足、提高(🚴)免疫力，建议(yì )做(🌫)到(dào )：“起居有常(🔵)、饮食有节、运(🙂)动有(yǒu )度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 让孩子们享(xiǎng )受音乐的乐趣 就是这样一节临时起(qǐ )意的音乐课，让朱超敬和上三清小学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。 一段(🕥)彼此成就的音乐(📓)奇缘 就是这(⭕)样(yàng )一节临时起(😥)意的音乐课，让朱(🦁)超敬和上(shàng )三清(🤚)小学的孩子们，开(🛒)启了一段长达六(liù )年的音乐旅程。 起初，朱超敬主要(yào )教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应(yīng )该有更丰富的内容加入课堂。 两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图，和74岁久坐老人的大(❤)腿肌肉横断扫(sǎ(🌘)o )描图。可以看出，坚(🙌)持运动的人大腿(🛶)肌(jī )肉含量明显(🐐)更多，皮下脂肪更(🏹)少；久坐(zuò )的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失(shī )很多，皮下脂肪更多。 就是这样一(yī )节临时起意的音乐课，让朱超敬和上三(sān )清小学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。 上一堂别开生面的音乐(🏌)课
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