(🐻)西瓜:夏日(rì )解暑的“C位担当(🏬)” 立夏以后,天气(qì )渐热,运动需适(😸)当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧(🗨)(yǎng )运动,时间不宜超过1小时。除此之外(wài ),夏季运动健身还要注意(⛄)什么? 要(yào )说咱国内哪儿的油桃顶呱呱,陕西必须有姓(xìng )名(🏏)!陕西的关中平原土地肥沃,气候不(bú(✝) )冷不热,简直是油桃生长的 “天(🐻)堂”。到了丰收季,树上结满油桃,颜色鲜(🙁)亮,看着就想咬一口。另外陕西有些高原地区(qū ),白天大太阳晒,晚上(🥒)凉风吹,一冷一(yī )热之间,糖分全攒进了果子里。因此在(zài )陕西,夏天(👮)的味道一定会有油桃的香甜。 说到芒果,海南三亚无疑是它最(⏳)闪耀(yào )的舞台。作为中国唯一的热带(⏬)滨海旅游(yóu )城市,三亚拥有得(🚉)天独厚的地理位置和(hé )热带季风气(🔝)候,全年高温多雨,阳光充足,这(✏)些条件都极为适宜芒果的生长。每个(📛)(gè )芒果品种都饱满多汁,甜度爆表,带着(zhe )浓郁的阳光味道,是名副其(🌵)实的“热带水果(guǒ )之王”。 热刺本赛季境况不佳,球(qiú )队战绩非常(🆚)糟糕。但本场比赛,他们却(què )是率先取(👱)得进球的一方。第12分钟,索兰(lá(💗)n )克的头球帮助客队取得领先。 图(✨)片来源(yuán ):英超联赛社交媒(😪)体 以低脂、易消(xiāo )化、富含纤(💖)维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉(👸)、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少(shǎo )食过咸的食物以及动(🎢)物内脏、肥肉等; 凭借独特的建筑风格和卓越的设施(shī )条(🤦)件,双奥场馆“水立方”已多次举办世界(🎓)(jiè )性跳水大赛。世界泳联主席(🏿)侯赛因·阿(ā )尔-穆萨拉姆说,赛前他(👕)未预想到“水立(lì )方”的上座率如此之高,现场氛围非常好,很高兴看(👮)到跳水运动广受欢迎。 图(tú )片来源:中国垒球协会微信公众(🏏)号 “未来,我们将继续打磨剧目,让西南(nán )联大精神‘走得更远(🎠)’。”沈建鑫说。(完) 位于金边的柬(🤧)埔寨国立理工学院有(yǒu )一座(♑)7层的现代化教学楼,澜湄职业教育(yù(🧡) )培训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时招生考试正(🤪)在进行,教学楼里(lǐ )聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责(zé )人吉(🐟)特·雷乌特说:“学生们都知道这(zhè )里教学质量高,就业有保障,近(🏇)年来我们的(de )招生规模屡创新高。”