5月3日,拉木鼓方阵展现多彩(🛬)民族风情。当日,云南省临沧市沧(cāng )源佤族(👖)自治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(🚶)节民族民间文化艺术游演,展示当地传统文化(huà )和多彩民族风(fēng )情。中新社记(jì )者 李嘉娴 摄(🚟) 后来,朱超敬成了音乐培训老师,她清(🎹)楚地知道,很多孩子(zǐ )都像年少的自(zì )己(💄)一样,喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩(🚈)子们上完课后,朱超敬的脑海(hǎi )里总会浮(⤴)现当(dāng )时的情景,她便和家人商量,决定要(🥍)定期给孩子们上课。2019年5月,在征得学校(xiào )同意后,朱超(chāo )敬开始了自己的支教之路。 而对朱(⛰)超敬来说,这一路上是工作之余的小小放(🥑)松,是回(huí )娘家的点点温(wēn )暖。歌声里,孩子(🏐)们的一张张笑脸,课堂外,大家的一次次关(👁)心,也成了她(tā )每周一次的期(qī )待。小时候(🚯)为了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背(🕎)着琴往城里去,如今(jīn ),为了点亮更(gèng )多孩(😕)子们的音乐梦,她又不辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就(🎐)像她说的那样,这段双向奔赴(fù )的音乐奇(🚾)缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。 (🚅) 5 坚持运动的人,骨骼关节更好 劳模(🕖)精神,正(zhèng )绽放出更加灿烂的光辉。 4 坚(⤵)持运动的人,大脑认知更好 此外,研究(🔗)(jiū )还发现较高的(de )体力活动水平,与运动对(🐦)“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以,这也就是很多坚(jiān )持规律适度运(yùn )动的人为什么(🎒)看起来皮肤更好、更年轻的原因。 一(🦇)碗汤:当归补血蛋花(huā )汤 本报通(tō(➰)ng )讯员 赵明