(💓) 假期(qī )里,你有没有(🎨)赖床、玩手机?中医(✏)认为(wéi ),“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺(tǎng )不动,其实很伤气血。 所以,先运动起来最重要!也许一天、两天看不到(🙊)变(biàn )化,但积年累月地(🖌)坚持下去,你一定会拥(🔍)(yōng )有更健康的身体,更愉悦的心情,更强(qiáng )大的精神。 据昆明边检站统计,“五(wǔ )一”期间,中国内(🖐)地旅客从昆明机场口(🎸)(kǒu )岸出境1.4万余人次,同(⛹)比增长7.7%。中国内地旅(lǚ )客出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡。 据了解,大阪世(shì )博会中国馆(🗼)四川活动周于本月28日(♐)至30日举行(háng ),其间举办(❌)开幕式、经贸展览、推介洽(qià )谈、文旅展演、城市推介等系列活动,推(tuī )动四川与日本深化(🎓)经贸、科技、文化、(🧝)友城等各领域交流合(🎗)作。28日在成都举办的(de )恳谈会以四川活动周为契机,更进一步推(tuī )动双边经贸投资合作。 1 休息日久卧(wò ) 怎么判(🆗)断自己是否气血充足(🤑)? 此(cǐ )外,西盟产(📙)业转型提速增效,“蔗林果(guǒ )胶茶”主导产业达52万亩,人均超过10亩;龙(lóng )潭、博航、里坎、永俄等(🚡)景区景点开门迎客,年(⚓)接待游客总数突破百(🏈)万人次;生(shēng )态环境始终处于第一方阵,天蓝地绿水秀(xiù )成为“靓丽名片”;“佤族织锦”“佤(wǎ )味牛(🦗)皮”“西盟坚果”“西盟米荞(🧖)”等产(chǎn )品争相迸发,各(🐹)族群众日子越过越红(🎊)火(huǒ )、生活越来越幸福;城乡面貌焕然一新,实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。 (🕓)按摩足三里,有助于补(⚾)(bǔ )益脾胃、调养气血(📍)。长期坚持有延缓衰老(lǎo )的效果,还可以起到保养皮肤的作用,使肌肤紧致、脸色红润有光泽。