安祥生认为,顺应数字经济时代的要求,平(😘)台要从“单边(biān )保护(🤨)”向“生态重构(🍉)”转变,平衡消费者和商家利益,通过技术(shù )驱动(dòng )治理升级、精细化管理,构建“保护合理权益、遏制恶(🕤)意行为、促进公平交易”的平台(💴)新生态。 在实物(⏫)金消费方面,虽然整体实物金消(xiāo )费需求出现下滑,但投资金条却依旧紧俏。据中国(📚)黄金协会统计,2025年(nián )一季(jì )度,我(💵)国黄金消费量为290.492吨(🍽),同比下降5.96%。其(📍)中,黄金首饰消费量为(wéi )134.531吨,同比下降26.85%;而金条及金币消费量却达到138.018吨,同比增长29.81%。 在实(shí )物金消费(🌫)方面,虽然整体实物金消费需求(🎭)出现下滑,但投资金(🐯)条却依旧紧俏(qiào )。据中国黄金协会统计,2025年一季度,我国黄金消费量为290.492吨,同比下降(jià(🥝)ng )5.96%。其(qí )中,黄金首饰消费量为134.531吨,同(💤)比下降26.85%;而金条及(🚡)金币消费量(👆)却达(dá )到138.018吨(dūn ),同比增长29.81%。 消费者刘云告诉记者,自己之前在某平台网购(gòu )了一把电锯,因为使用问(🍕)题和售后客服进行沟通时,客服(😪)服务态度较差,在(zài )聊天界面投诉时,平台自动触发仅退款的弹窗,询问是否需要仅退款(kuǎn )。“我是想就客(🌞)服服务态度的问题向平台投诉(💸),并不是要退款,但是(🕵)(shì )不知(zhī )道(🐪)为何触发了仅退款功能。”刘云说。 膳食指南的建议是:轻体力(lì )活动的成年人,每天应摄入 200~300 克的谷(🕳)物/粮食(大米、面粉、干玉米、(🌊)小米(mǐ )、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都(dōu )算粮(liáng )食),请注意,这(🏿)是说烹调前的干重。 最后,少(🧢)吃主食影响睡(shuì )眠(🦄)本身,也是促(🕯)进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(guān )联已经(jīng )得到学界的广泛认可。同时,失眠和睡(🌠)眠不足会引起白天精力不足,运(⏮)动意愿下降,进一步促进肥胖。 恢复正常主食量之后,不仅体(tǐ )力精(jīng )力变好,情绪更稳定,心情更愉(🕷)快,体重更稳定,增加运动之后(hò(🔝)u )还会变瘦。 对这(🦎)种情况来说,把无糖无油的主食吃够,睡眠可能(néng )自然就(jiù )能改善了。