没有谁比青年更愿意、更(👥)善于创(chuàng )新创造。平均年龄不(♋)(bú )到30岁的青年突击队,自主研发的“天枢”大模型,已成为化工领域“创新风向标”;平均年龄28岁(😾)的中国航信“技术极客”,研发的(➖)(de )“千穰”大模型,让(ràng )航班预测准确率提升(shēng )40%,智能客服响应速度(🚯)提高3倍,每年为行业节省超亿(🤦)元成本。从基础研究到应用转化,创新(xīn )力十足的青年,正在(zà(🐣)i )挑大梁、担重任。这(zhè )份奋发(🦏)有为、敢做先锋的精气神,正化为源源不断的朝气锐气,展现在时代进步发展的方(fāng )方面(🤲)面。 6 坚持运(yùn )动的人,睡眠(🔭)质量更(gèng )好 (总台记者 吴成(chéng )轩 阮超 赵振凯 赵亮 马荣达(🏎)) 原价上千元“贵妇霜”网(🥉)店卖不到百元 很多人一想到(dào )运动,就会马上联想(xiǎng )到(⏪)“我要自律起来,每天都坚持运(💻)动”。其实越来越多研究发现,健康运动不要过于苛求自己自律(📯)。 你中(zhōng )了几个? 两(🈺)张照(zhào )片分别为70岁铁人三项(😖)(xiàng )运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉(🍳)横断扫描图。可以看出,坚持运(🕗)动的人大腿肌肉含量(liàng )明显更多,皮下脂肪(fáng )更少;久坐的(🍼)人与之(zhī )相比,大腿肌肉含量(👇)明显流失很多,皮下脂肪更多。