北京交通部门加强对(🧞)重要路段、重点区域的路网运行监测调度,制定疏堵保畅措(⏱)施,免通车道全部“抬杆”放行,高峰时段确保开道率100%。增加备勤力(🚂)量、前置救援装备、加强(qiáng )巡视巡查,遇交(jiāo )通事故配(🈳)合交警(jǐng )快清快处,提升(shēng )通行效率。 去年11月,市场监(jiān )管(💒)总局约谈(tán )6家电商平(🏝)台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空(🌈)间,助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市(🔒)场监督管理总局局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造(🔹)成商户货(huò )款两空的突出问(wèn )题,将督促平台(tái )明确规(🏝)则的适用(yòng )范围和具体情形(xíng ),保障商户正当(dāng )权益。针对(duì(🚼) )平台实施自动跟价、(👢)全网最低价规则,造成内卷式竞争的突(🍥)出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。 (👅)记者所在的银狐洞地下暗河最深处有10余米,洞内最窄宽(🦄)度仅(🚂)有50厘米(mǐ ),为了保证游客(kè )游览安全和保护(hù )溶洞,景区(🧒)采取(qǔ )了多种措施。 “五一”假期(qī ),云南曲靖(jìng )富源县多乐(🐘)原景区,在以前废弃矿(🙀)山上栽种的近千种月季花已经绽放,游(📍)客穿梭在花海中,拍照留念,记录下这美好的瞬间。而在地下,游(💲)客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。 这(zhè )种(🥝)因为(📯)缺乏碳水(shuǐ )化合物而造成的(de )失眠,是吃保健(jiàn )品所难以(🧕)改善的(de )。很多人花不少(shǎo )钱去买保健(jiàn )品、吃中药,然而仍然(🦆)收效甚微,生活质量持续下降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、(🍫)酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏效。因为——没有解决问题(🖱)的根源所在。 (央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方(👤)良)(🥠) 第一财经 作者(zhě ):齐琦 针对(duì )“七站两场”将(jiā(👎)ng )出现的返程客流(liú )高峰,北京(jīng )交通部门综合施策做好“七站(🎲)两场”接续保障,实行“一站一场一策”,建立多部门协同、多方式(🎒)联动的立体化保障体系,实现抵离京旅客高效疏运。 - 少吃(🏟)主食不等于能有效控糖 膳食指南的建议是(shì ):轻(🌙)体力(🗂)活动的(de )成年人,每天应(yīng )摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面(😇)粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿(🔮)豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。 (🤟) 很多人因为想控糖,晚上严格限制主食,但这样做可能引起(♟)夜间低血糖,次日早上的空腹血糖水平反(fǎn )而会升高,上(🈶)午(wǔ(🍟) )的血糖波动也会(huì )增大。头天晚上(shàng )吃够主食之后,第二(🌀)天反而会看到血糖水平更为稳定。