一、关注质量安全,谨慎消费。购物要注(zhù )意(🏽)质量安全,通过正规渠道选购正(zhèng )规厂家生产的产品,注(🌸)意查看产品名称、厂名厂址、规格型号、执行标(biāo )准(👑)、使用说(shuō )明(🚌)书、产品质量检验合(hé )格证明等信息,自觉抵制“三(🐇)无”产品。如果购买家用电器等强制性认(rèn )证产品,还(hái )要(🔁)注意查看CCC标志(🔚)和强制性认证信息。选购“五一”上市的新(xīn )绿茶作伴(🚘)手礼时,“看闻捻品”四(sì )步教消费者辨识优劣。一看:鲜嫩(💄)匀整,银毫密布为宜,色黄枯暗为劣(liè );二闻:清(qīng )香纯(🛴)正为宜,烟、焦(🐶)、霉、酸、馊为劣;三捻:干燥易碎为宜,潮软为(💴)劣;四品:叶芽舒展,汤色清澄、清香扑鼻,品之鲜甘醇(💝)厚为宜;味淡(🔝)薄或涩苦为劣;若芽叶(yè )萎缩,汤色暗浑闷黄,香气(😥)低沉,则可能是陈茶。 北京市市场监督管理局、天津(⏹)市市场监督管理委员(yuán )会、河北省(shěng )市场监督管理局提醒消费者:(🤩)节日期间,在市场监管领域的消费争议中,如合法权(🌳)益受到侵害(hài )时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通(🆙)过全国12315平台投(💮)诉举报,市场监(jiān )管部门将及(jí )时依法维护消费者(🏖)的合(hé )法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能是(🗿)身体缺了这种关键营(yíng )养,很多人(rén )不知道 北京轨道交通采取延(🎶)时措施。北京市交通委供图 总之,吃好才能睡好(🛺),这话真(zhēn )的没错。如果你长期为睡眠质量差所苦,各种方(🆓)法都难以奏效(🤶),不妨咨(zī )询营养专业(yè )人士,看看自己的营养(yǎng )是(😲)否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食,就(🤑)能让你找(zhǎo )回久违的香(xiāng )甜睡眠。 失眠,已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品,无(wú )论(🍀)换什么床垫、枕头,甚至坚持每天运动,躺在床上还是辗(👔)转反侧,或(huò )者(🎊)频频发生(shēng )夜醒。 为什么不吃(chī )主食吃得太少(💡)反而不利于瘦身呢?其中当然是有科学道理的。 韩(🎃)国(guó )宪法法院(🚞)4月(yuè )4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决,尹锡悦即刻被罢免总统职务。4月8日,韩国政府确定6月3日为新一(yī )届总统(🤤)选举日,同日,金文洙辞去长官职务,4月9日加入国民力量党(🐘)并宣(xuān )布参选(🈳)。 - 少吃主食不等于能降(jiàng )低热量摄入 -轻体(🏬)力活动男生大约需300克粮食,但如果经常锻炼,或者(zhě )正在(🌎)增肌,还需要加(🔏)量。