所以,先运动起来最重要!也许一天、两(liǎng )天看不到变化,但积年累月地坚持下去,你一定会拥有(yǒu )更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神。 “我来成(chéng )都快5年了,切实感受到成都是一座生活和商业均衡发展(zhǎn )的城市。”成都日本商工俱乐部会长岩间征人表示(📌),成(chéng )都除了拥有传统的制造业,还具备高科技产业基地、商(shāng )业贸易物流中心以及综合交通枢纽等,“我希望通过这(zhè )一系列活动,让更多的日本朋友感受到四川省以及成都(dōu )市的美(měi )好。” 据昆明边检站统计,“五一”期间,中国内(nèi )地旅客从昆明机场口岸出境1.4万余人次,同比增长7.7%。中国(guó )内地旅客(🏸)出境游热门目的地排名依次是泰国、马来西亚(yà )、新加坡。 “运动是良药”的说法由来已久,坚持(chí )运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经(jīng )常锻炼(liàn )的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。 运动是抗衰良方, 《南唐(🌦)李后主》剧照。广州粤(yuè )剧院 供图