判(🥞)断是否患有颈椎(🚮)病,有几个自测(cè(🤶) )方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微(wēi )活动还(hái )会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变(💪)压迫到了神经根,就会(huì )导致上(shàng )肢出现放射(🖱)性疼痛、麻木等(⛏)症状,从颈部沿着(🍝)肩膀、手臂一直(🔗)放射到手指,让你(💓)感觉(jiào )手臂酸(suā(🐲)n )麻无力,拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或(huò )低头时(shí ),感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部(♉)、顶部或颞部(bù ),有跳(tiào )痛、胀痛、刺痛等多(🤽)种形式。此外,颈椎(😐)问题还可能会对(👓)我们的视力、睡(🔍)眠和精神状(zhuàng )态(🐚)产生(shēng )影响,甚至(👬)引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 “高校的统战工作一定要走出去。”近(jìn )日,在(zài )接受记者采访时,上海大学党委统战部副部长谭婷说。这样的感悟来自她对高校统战(zhàn )工作的(de )深入思考,也离不开上海大学近年(🙅)来持续加大“走出(🤛)去”力度,不断扩大(🐀)朋友圈的实(shí )践(🍨)探索(suǒ )。 埃迪(🐶)隆表示,为实现这(🍋)些目标,政府将在短中期内采取多项措施,包括吸引投资、优(yōu )化营商(shāng )环境、推动技术应用、加强学业与就业衔接以及提升技能培训参与度等。 重庆市(shì )江北区(qū )营商环境巡查人员登门走访时,大嗓门的(📰)商户叶某某,直言(🐶)“遭不住”。 游客(🍞)沉(chén )浸式体(tǐ )验(👴)传统农耕生活 (👔) 五一假期,当地(💔)还举办了啤酒龙虾节,欣赏江南湖光山色的同时,游客(kè )们还可(kě )以在这(zhè )里收获一份味蕾上的狂欢。 而在遵义会议纪念馆,五一假期,当地正式推(tuī )出纪念(niàn )遵义会议召开90周年红色文化数字化系列项目 《转折(🍾)·从头越》VR展,以“湘(🦀)江战役”“遵义会(huì(🎂) )议”“娄山关大捷”三(🏷)大历史现场为锚(🚬)点,通过虚拟现实(🚜)等数字技术,让游客沉浸式交互体(tǐ )验红色文化。 游客 张女士:因为对我们这个年龄段来说,不像年轻人拼的是颜值,我们(men )就是感(gǎn )受一下民族特色。 这边太平鼓余韵未散,另一边古彩戏法、临夏花儿、庆阳唢呐(nà )等非遗(🚱)(yí )项目轮番上演(🎴),让游客沉浸其中(🐒),流连忘返。