剧情简介
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手机和互联网的普及，短视频软件逐渐成为人们日常生活(huó )的一(💠)部分。过度使用短视频软件晚上可(kě )能会带来(🏾)多种负面影(🌉)响，包括影响睡眠质量、造成眼疲劳(láo )以及影(🤚)响心理健康(😽)。科学研究表(biǎo )明，蓝(lán )光的长时间暴露会抑制褪黑激素的(🏐)分泌，干扰睡眠。，许多家长和个人开始寻求夜间禁用(yòng )短视频软件的办法。
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