(晚上如果不运动,能吃(chī )到浅浅一小碗饭的量就差(chà )不多(🚒)够了。对较为活跃的年轻女性来说,直接吃(👔)一满碗饭就对了(le )。) 三、关注食品安全(🗜),绿色消费。消费者外出就餐时,首选(xuǎn )证件齐全(🛒)、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(🚗)施较好的餐饮单(dān )位就餐;在餐厅食用(🍤)生鱼(yú )片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮(pí )凉面等高风险菜品时,注(zhù )意食物感(🔦)官性状和味道有无异常;用餐前检查盘(🧣)子、杯子等餐具(jù )是否干净;选择炭火(🛸)锅或炭火烤肉的餐厅时,注意用餐场所有无(wú(🏜) )通风设施,感到身体不适立即就医。通过外(🙏)卖平台订餐时,注意(yì )查看商户在外卖平(🔰)台公示(shì )的相关证照,优先选择近距离、评价好(hǎo )、点餐量大的餐饮商户订(dìng )餐;收(🖐)到餐品后检查餐品包装及食安封签是否(😢)完整;打开包装后(hòu )要检查菜品色泽、(📥)味道等是否正常。适量点餐,剩餐打包带走,践行(👱)“光盘行动”。 此外,主食吃得太少不好,不(🕺)意味着餐(cān )盘里只有主食,其他类型(xíng )的(❄)食物不足。 一要捍卫联合国核心(xīn )地位。作为多边体系的核(hé )心,联合国权威只能加(🍥)强、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共(gòng )商(🏐)共建共享,共同抵制这个世界上的一切倒(🌦)行逆施,维护好国际(jì )关系基本准则,捍卫多边(🗒)贸易体制,推进国际机构改革,构建更(gèng )加(😮)公正合理的全球治理体(tǐ )系。 二、关(👊)注广告宣传,理性消费(fèi )。提示广大消费者,尤其(qí )是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要(🚑)轻信假冒名医、神医(yī )或者冒用知名专(🕠)家名义、形象推介医疗机构、医疗服务(🤛)的“神医(yī )”广告,以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪(🧚)科学”等虚构、夸大药品(pǐn )功效的“神药”广(🕤)告;不(bú )要被宣称可“减肥”的压片糖果、(👋)糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误(wù )导,不要轻(🎇)信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无(wú )事(🕢)实依据、违反相关标准的内容,避免上当(🎄)受骗;要仔细分辨广(guǎng )告中人物身份的(👋)真实性,不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(🥥)布(bù )的营销信息。 这种“凌晨三四点睡(🏨)醒后睡不着”的场景,你是否经历过? (😰)李鸣涛(tāo )表示,“仅退款”的初衷是在消费者发现(📌)网购商品存在问题且退(tuì )货成本较高的(😥)情形下,可申请仅退款以保障自身权益,同(🛵)时警告(gào )不良商家如果商品出现问(wèn )题有可能货款两空。但在具体执行过程(chéng )中,部分(🏀)平台出于“讨好(hǎo )”消费者需要,违背了规则(🏕)的公平性,比如不给商家申诉机会甚(shèn )至(🌝)主动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等(🐎),形成了大量的规(guī )则漏洞,这些漏洞被“羊(🍷)毛党”利用,造成商家的大量损失,让(ràng )“仅退(🔊)款”规则变得“寸(cùn )步难行”。